Dùng dầu bạc hà, dầu thơm
 |
5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
|
Khi
bạn bị đau đầu chỉ cần lấy ít tinh dầu bạc hà và xoa vào vùng thái
dương. Cảm giác tươi mát cùng với vị cay cay của bạc hà sẽ giúp cho tinh
thần của bạn được thư giãn, giảm đi cảm giác đau đầu cho bạn sau 15
phút. Ngoài tinh dàu bạc hà ra bạn có thể sử dụng tinh dầu cà phê, oải
hương, bưởi,.. những loại tinh dầu thơm này cũng có tác dụng giúp bạn
thư giãn, thoải mái giảm nhanh triệu chứng đau đầu.
Xoa bóp bấm huyệt
 |
5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
|
Bạn
còn có thể dùng ít dầu gió xoa thêm, cùng với việc bấm nguyệt 2 bên
thái dương. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần day huyệt theo vòng cung
từ 2 bên thái dương rồi vòng lên trán sau đó kết thúc tại giao điểm 2
chân mày. Công dụng của cách này là giúp tăng cường hệ tuần hoàn máu lên
não xua tan đi cơn đau đầu cho bạn.
Chườm khăn lạnh hoặc nóng
 |
5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
|
Cách
chườm khăn nóng hoặc lạnh lên đầu sẽ giúp cho hệ thần kinh của bạn làm
mạch máu co giãn tốt hơn, máu lưu thông dễ hơn nên giúp cho cơn đau đầu
sẽ mau tan biến đi.
Tắm trong nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm
 |
5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
|
Khi
tắm dưới vòi sen nước ấm sẽ giúp cho các mạch máu được lưu thông toàn
thân kể cả ở trên đầu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy rất thư thái, sảng
khoái hơn và giảm đi cảm giác đau đầu.
Ngoài
ra bạn cũng nên dùng nước nấu như là nước lá bạc hà, lá sả, nước vỏ
bưởi,.. cùng với tỷ lệ vừa đủ để thành nước ấm và bạn ngâm mình trong
đó. Khi ngâm mình trong nước ấm sẽ có tác dụng như là bạn đang tắm vòi
hoa sen, giúp xua tan đi cơn nhức mỏi, giảm cơn đau đầu.
Massage theo vòng tròn
 |
5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
|
Cách chữa mẹo này là của người Ấn Độ. Thực hiện cách massage này như sau:
Đầu
tiên đặt 2 ngon tay trỏ ở đuôi lòng mày 2 mắt sau đó di chuyển theo
đường vòng tròn nhẹ nhàng vế phía thái dương. Tiếp theo nhẹ nhàng di
chuyển tay theo hướng của vòng tròn sau đó thì ngược lại. Nên lặp đi lặp
lại 10 lần cách này sẽ giúp cho cơn đau đầu giảm đi nhiều.
Tham khảo thêm tại: 5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
Xem thêm chi tiết tại: 5 cách trị đau đầu tại nhà không cần dùng thuốc
0 Nhận xét